1、第一天：

2、早上：红糖小米粥，肉末鸡蛋，大白菜豆腐，奶味馒头。

3、中餐：洋葱木耳炒猪肝，清炒西兰花，排骨滋补汤，米饭。

(资料图片)

4、晚上：肉片、炒丝瓜、红枣、薏米粥。

5、次日：

6、早上：百合、红枣、薏米粥、虾仁、水煮蛋、补水保健蔬菜、奶黄包子。

7、中餐：有小白菜、红烧鸡、蘑菇炖乳鸽和米饭。

8、晚上：有机花干锅，西红柿炒鸡蛋，营养小米粥。

9、第三天：

10、小米南瓜粥，蔬菜鸡蛋，香菇大白菜，奶香馒头。

11、中：健康的土豆丝、西红柿鸡蛋和鲫鱼汤。

12、晚上：木须肉片，西红柿炒丝，八包养生粥，牛奶馒头。

13、第四天：红糖小米粥，水煮散养鸡蛋，小汤娃娃菜，牛奶馒头。

14、中餐：鱼香肉丝、木耳菠菜、滋补乌鸡汤、米饭/牛奶馒头。

15、晚上：水煮肉片，水煮青菜，红枣炖银耳，奶油包子。

16、第五天：

17、山药杞粥，冬菇煮鸡蛋，西葫芦炒木耳，奶味馒头。

18、中餐：平菇片、炒西兰花、黑鱼汤、米饭/馒头。

19、晚上：菠菜炒猪肝，健康水果粥，西红柿炒鸡蛋，小花卷。

20、第六天：

21、早上：桂圆养生八宝粥，芙蓉蛋，妈妈土豆丝，牛奶香包。

22、中餐：麻饭、香菇青菜、黑木耳焖豆腐、番茄蛋花汤、米饭/馒头。

23、晚上：小米粥，番茄蔬菜鱼片汤，豆腐碎，木耳炒鸡蛋，小花卷。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。